Archivy značek:Dvoufazovy trenink na hubnuti

Jak shodit lýtka Zvednutí pánve. Poloha: lehněte si na záda, chodidla na podlaze na šířku ramen. Při domácí tanci nejen zvednete náladu, ale také dodáte půvab konturám svého těla. I já jsem přibral 20 kg za b, 15 jich už odešlo, ale zbývajících 5 se snažím odhodit. A jak zhubnout, existuje jednoduchý způsob, musíte jíst méně! Speciálně pro vás jsme připravili 8 skvělých cviků na břišní svaly, boky a paže…