Švihadlo a hubnutí Řekneme vám o jeho složení, příznivých vlastnostech a kontraindikacích. Při výdechu, napínání břišních svalů, se vraťte. Večeře v sestaveném výživovém programu na hubnutí by měla být nejlehčí a nejvýživnější. Zeštíhlující lano: 20 cviků…