Intervalový běh hubnutí Tady mluvíme o respirační gymnastice V tradičních dechových cvičeních se inhalace provádí na pozadí pohybů, které rozšiřují hrudník, a výdechu – při pohybech … Cvičení nám pomáhá napnout boky, hýždě, paže, předloktí a ramena, břicho a záda. Elastická cvičení pro ženy doma na břicho, břišní svaly, záda, hubnutí…