Piškoty při hubnutí U stravy číslo 5 by mělo být jídlo vařené, pečené, vařené nebo dušené. Koneckonců, strava ve stresu je polovina úspěchu. Cvičení způsobí nárůst hormonů a zvýší citlivost svalových vláken na inzulín. Snídaně: ovesné vločky namočené v kefíru, šálek zeleného čaje Tento vynikající postup hubnutí je však extrémní a před zahájením se doporučuje poradit se s …..