Rýžové nudle a hubnutí Weight Loss Calculator vypočítá 10% kalorický deficit na základě vaší hmotnosti, procenta tělesného tuku a úrovně aktivity. Chcete-li zeštíhlit stehna, proveďte kopy nohou a výpady. Z polohy na břiše zvedněte prsty a narovnejte nohy…